Αποτελέσματα Αναζήτησης για :

άσκηση

spot_imgspot_img

H Λάρισα υποδέχεται τη «Μεγάλη Γιορτή για Άσκηση και Διατροφή»

Η Λάρισα ήταν ο τέταρτος σταθμό της «Μεγάλης Γιορτής για Άσκηση και Διατροφή», η οποία πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 24 Οκτωβρίου, προσελκύοντας μεγάλο αριθμό μαθητών....

Τρίτος σταθμός η Κοζάνη για τη «Μεγάλη Γιορτή για Άσκηση και Διατροφή»

Μετά από τις επιτυχημένες εκδηλώσεις σε Αθήνα και Ιωάννινα, που προσέλκυσαν τη συμμετοχή εκατοντάδων παιδιών, η «Μεγάλη Γιορτή για Άσκηση και Διατροφή» συνεχίστηκε στην...

Τα βιντεοπαιχνίδια μας κάνουν πιο έξυπνους, ενώ η άσκηση όχι

Το να παίζετε βιντεοπαιχνίδια μπορεί να σας κάνει πιο έξυπνους, αλλά η τακτική άσκηση όχι, λένε οι επιστήμονες. Ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι gamers σημείωσαν...

Ερευνητές δημιούργησαν χάπι με τα οφέλη της έντονης άσκησης

«Στην πράξη, το χάπι φέρνει το σώμα σε μια μεταβολική κατάσταση που αντιστοιχεί σε τρέξιμο 10 χιλιομέτρων με μεγάλη ταχύτητα και άδειο στομάχι», εξήγησε...

Ψυχική Υγεία: Άσκηση βίας στο χώρο εργασίας -Παγκόσμια Ημέρα

Το φετινό θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας αφορά στην ανάγκη να δοθεί προτεραιότητα στην ψυχική υγεία στους χώρους εργασίας. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Καθώς οι...

Η σημασία της σωματικής άσκησης για τα παιδιά – Τα οφέλη

Η έλλειψη σωματικής άσκησης στα παιδιά αποτελεί σήμερα έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για την υγεία τους. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Η αύξηση της καθιστικής...

Σαββατοκύριακο: Η άσκηση προστατεύει από 200 διαφορετικές ασθένειες

Η μελέτη σε σχεδόν 90.000 ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που γυμνάζονται μόνο το Σαββατοκύριακο έχουν τα ίδια οφέλη με εκείνους...

Άσκηση: Γίνεται να χάσετε βάρος χωρίς να γυμνάζεστε;

Υπάρχουν πολλοί υγιεινοί, αποτελεσματικοί και βιώσιμοι τρόποι για να επιτύχετε τους στόχους σας χωρίς να ιδρώσετε. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Η τακτική άσκηση αποτελεί ένα σημαντικό...

Πώς τα λίγα λεπτά άσκησης θωρακίζουν τον οργανισμό

Η καθημερινή σωματική άσκηση για λίγα μόνο λεπτά μπορεί να μειώσει δραστικά τον κίνδυνο καρκίνου, υποστήριξε πρόσφατη έρευνα. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Μόλις τέσσερα λεπτά έντονης...

Κήλη: Πότε είναι ασφαλής η άσκηση; Τι λένε οι ειδικοί…

Ευρέως γνωστά είναι τα πολλαπλά οφέλη της σωματικής άσκησης, όπως βελτιωμένη κυκλοφορία, μειωμένη φλεγμονή, ισχυρότεροι μύες και διατήρηση ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ...

Μια μοναδική άσκηση που μειώνει την εμφάνιση άνοιας

Για να διατηρήσετε την υγεία του εγκεφάλου σας σε καλή κατάσταση, θα πρέπει να ασχολείστε με τη σωματική δραστηριότητα όσο πιο συχνά μπορείτε. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ...

Διατροφή και άσκηση μπορούν να «νικήσουν» το Aλτσχάιμερ;

Πώς η πρόληψη βάζει φρένο στην εξέλιξη της ασθένειας που κλέβει τη μνήμη, του Aλτσχάιμερ - Τι δείχνουν έρευνες και ένα ντοκιμαντέρ ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ...

Άσκηση ετοιμότητας για βιολογική απειλή στο Παπαγεωργίου

Άσκηση για τον έλεγχο της επιχειρησιακής ετοιμότητας του Νοσοκομείου Παπαγεωργίου, σε περίπτωση βιολογικής απειλής, πραγματοποιήθηκε με επιτυχία, την Τρίτη 28 Μαΐου 2024. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ...

Αυτή είναι η άσκηση που μπορεί να επιβραδύνει τα γηρατειά

Είστε έτοιμοι να καλωσορίσετε τις πρώτες ρυτίδες στο πρόσωπό σας, το ζάρωμα και τη χαλάρωση στο δέρμα σας και τις πρώτες γκρίζες τρίχες; Εάν...

Εγκέφαλος: Η άσκηση ή o ύπνος βοηθούν να αποβάλλει τις τοξίνες;

Είναι γνωστό ότι ο εγκέφαλος αξιοποιεί τον ύπνο για να απομακρύνει τις τοξίνες που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, νέα έρευνα φαίνεται...

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ